La Musardine
-
?40 positions illustrées pour une pratique du sexe-plaisir, sans stress et sans effort
Dans un monde où l'obsession de la performance a colonisé jusqu'à notre sexualité, les moments de complicité amoureuse sont de plus en plus vécus comme un effort à fournir. Marc Dannam et Inès Allahverdian proposent de réfléchir le Kama Sutra à l'envers : et si, au lieu de se focaliser sur la performance, l'on tendait vers une sexualité-plaisir, avec des positions reposantes favorisant la tendresse et la complicité ?
Ce livre propose au lecteur plus de 40 positions faciles et inclusives, adaptées à toutes les sexualités et à tous les corps. Les illustrations sensuelles d'Inès Allahverdian accompagnent le discours bienveillant de Marc Dannam, pour guider le lecteur vers une pratique sexuelle garantie sans tracas. -
L'art du toucher : Découvrez la puissance des caresses pour restaurer confiance, sensualité et estime de soi
Sandie Boulanger
- La Musardine
- Psycho-love
- 13 Juin 2024
- 9782364906396
Un livre qui replace le toucher au coeur de nos interactions, ce lien intime et sensuel à soi et à l'autre, dans une société où il est de plus en plus ignoré.
Sous-estimé dans notre société moderne, plutôt axée sur la vue et l'ouïe, réprimé depuis l'épisode de pandémie, le toucher est pourtant un sens fondamental à tous les stades de la vie, grâce à ses pouvoirs incroyables : il peut calmer, réconforter, guérir et créer des liens profonds entre les individus.
À travers des exercices de relaxation, des protocoles de massages, différents types de caresses, l'exploration des philosophies orientales, des maîtres à penser anciens et contemporains, mais aussi en interrogeant nos cultures, notre éducation, les violences dont on a pu être victime, Sandie Boulanger nous réapprend en quoi le fait de toucher et d'être touché peut nous réconcilier avec nous-mêmes et les autres, et favoriser le mieux-être tout au long de notre existence.
D'un point de vue aussi bien introspectif (développement personnel, découverte de son intimité, renforcement des liens affectifs et amoureux) que physiologique (massages, exercices de respiration, zones érogènes) et psychologique (lien entre le toucher et les traumatismes, les accidents et les maladies), ce livre synthétise l'essence même du toucher afin de le replacer au coeur de nos relations. -
L'art du bondage : Découvrir et explorer les liens érotiques
Stéphanie Doe, Alex DirtyVonP
- La Musardine
- 19 Septembre 2024
- 9782364906426
Issu du shibari japonais, le bondage est un art complexe qui fascine et attire sans cesse de nouveaux pratiquants. Ce guide, destiné aussi bien aux débutants qu'aux amateurs voulant perfectionner leur technique, a pour objectif d'accompagner chacun et chacune dans une pratique raisonnée et complète du bondage et d'en dévoiler la nature profonde : un acte intime qui mêle sensualité, confiance et contrainte. Loin des clichés et des approximations, vous trouverez dans cette véritable bible du bondage :
Des exercices simples et illustrés par plus de 200 photographies didactiques, pour s'initier au bondage pas à pas ;
Des propositions de jeux et de mises en scène pour vous mettre à l'aise et instaurer le climat érotique propice à la pratique du bondage ;
Des explications théoriques sur l'aspect psychologique et émotionnel du bondage, ainsi que des consignes claires pour le pratiquer en toute sécurité.
Stéphanie Doe, sexothérapeute, et Alex DirtyVonP, tous deux professeurs de shibari, usent de leur longue expérience pour proposer un enseignement clair et inclusif, adapté à tous les niveaux. Associant théorie et pratique, écrit et photographie, L'Art du bondage n'a pas d'équivalent en librairie.
Un livre accessible à toutes celles et ceux qui souhaitent enrichir leurs jeux érotiques à l'aide de cordes. -
Toutes les bases du sexe gay dans un guide illustré
Lee Tao vous invite à explorer les fondamentaux du sexe gay à travers ce recueil illustré du Kama Sutra.
Da-Tao et Tao-Dee, les héros de la web-série Peachy Boys, se plient en quatre pour vous montrer comment s'aimer dans tous les sens, et dans tous les sens du terme ! Et puisque nos deux amoureux sont terriblement attachants, leurs aventures se prolongent dans une sélection de strips aussi drôles qu'érotiques. -
Vaginismes : comprendre, se soigner, s'épanouir
Margot Maurel, Angéla Bonnaud, Emilie Poggi
- La Musardine
- 9 Mars 2023
- 9782364904996
Et si dépasser les vaginismes était possible grâce à la connaissance de son corps, à la communication avec son ou sa partenaire et au plaisir ?
Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée, persistante, du périnée en cas de tentative de pénétration (doigt, objet, pénis). Ce processus psychophysiologique complexe touche entre 1 à 5?% des femmes en France : confrontées dans leur profession à la souffrance des patient·e·s en errance thérapeutique et de diagnostic, Angéla Bonnaud et Margot Maurel se proposent de mettre en lumière cette pathologie méconnue.
Pour définir les différentes formes de vaginismes, un retour sur l'anatomie et les fausses croyances autour de la physiologie génitale féminine est indispensable. Sont ensuite questionnées les normes et l'éducation sexuelles afin de comprendre à quel point la sexualité se construit à travers la société et notre environnement direct.
La communication avec les personnes qui partagent la vie intime de celles qui souffrent s'avère également une étape essentielle. Plusieurs techniques de caresses, progressives et adaptées, permettent de gommer la douleur, l'appréhension et la contraction involontaire du périnée. Mais pour surmonter toutes ces étapes, encore faut-il être informé·e·s et choisir un parcours de soins adapté : ce livre ouvre des portes pour trouver les bon·ne·s accompagnant·e·s et propose des approches inédites, comme l'ostéopathie, la pole dance, la méditation de pleine conscience, la littérature et l'écriture érotiques.
En réponse à une demande profonde des personnes qui souffrent de vaginismes et des professionnel·le·s confronté·e·s à cette difficulté, Vaginismes prône que l'affirmation sexuelle des femmes et la maîtrise de leur corps constituent la clé de l'épanouissement sexuel égalitaire de demain. -
Connais-toi toi-même ; guide d'auto-exploration du sexe féminin
Clarence Edgard-rosa, Suzie Q
- La Musardine
- 9 Mai 2019
- 9782364905221
A l'heure où la parole sur le sexe féminin se fait plus libre que jamais, un livre qui revient aux fondamentaux : les femmes ne pourront connaître une sexualité épanouie et assumée qu'en connaissant leur corps.
À l'heure où la parole sur le sexe féminin se fait plus libre que jamais, ce livre revient aux fondamentaux.
Dès les années 1970, aux États-Unis puis en Europe, le mouvement " self-help ", mené par des militantes féministes et des professionnelles de santé, a permis à de nombreuses femmes de s'approprier les savoirs gynécologiques et de s'autonomiser. En sont nés des guides que se transmettront les femmes entre elles. S'inscrivant dans cette lignée, ce livre, aux illustrations aussi pédagogiques qu'esthétiques, mène à la connaissance de soi, à travers 10 auto-explorations : la vulve, le clitoris, le périnée, les seins... Pour prendre le contrôle ! -
Vivre une sexualité épanouie grâce à la méditation de pleine conscience : pour toutes les femmes en quête d'harmonie
Virginie Baldeschi
- La Musardine
- 12 Octobre 2023
- 9782364906211
La méditation de pleine conscience est devenue une pratique mondialement connue grâce au professeur américain Jon Kabat-Zinn, le premier à avoir créé un programme contre le stress et les douleurs chroniques en 1979. Depuis quelques années, la science occidentale met en évidence les effets positifs de cette pratique sur les mécanismes du cerveau, la régulation des émotions, l'attention, mais aussi des bénéfices concrets sur le fonctionnement de notre corps, et donc de notre sexualité.
Ce livre s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent être en harmonie avec leurs désirs, d'une manière plus consciente et positive. Loin des injonctions médiatiques autour de la sexualité féminine, à l'encontre des normes subies comme des diktats, la méditation de pleine conscience stimule l'ouverture d'esprit et la curiosité, afin que chaque rencontre soit vécue comme une heureuse aventure sensuelle.
Virginie Baldeschi propose des outils clairs pour expérimenter ces techniques : des dizaines d'exercices et méditations guidées, pour aider les femmes à atteindre ce à quoi elles aspirent : une sexualité épanouie et positive centrée sur le plaisir, la bienveillance, la compassion et l'amour, de soi et de ses partenaires. -
La créativité érotique dans le couple : cultiver l'érotisme en soi : oser l'imaginaire
Capucine Moreau, Nadia Von
- La Musardine
- 22 Septembre 2022
- 9782364904897
Une approche bienveillante, créative et concrète de l'équilibre
érotique dans le couple.
Manque d'apprentissage et de connaissance de soi, mythe du naturel et du spontané, parentalité qui prend le pas sur la vie de couple, nombreuses sont les causes d'appauvrissement de nos intimités. Pour autant, il est possible de redonner du souffle, de l'authenticité et de la créativité à nos espaces érotiques, à tout âge et à tout moment, si l'on accepte de les nourrir. Ce manuel propose des pistes de réflexion et d'exploration concrètes pour partir à la rencontre de sa graine érotique, unique et multiple.
Chaque partenaire apprendra à connaître son état érotique intérieur, écouter ce que dit son corps, évaluer et respecter la bulle intime de l'autre. Érotiser des espaces communs, se donner rendez-vous, casser la routine du rapport sexuel en créant des contraintes qui surprennent figurent parmi les nombreux exercices et explorations proposés, pour que chacun évolue vers une meilleure adéquation à soi et à l'autre.
Ce livre s'inspire de l'expérience de la sexologue Capucine Moreau, de son propre parcours de transformation, mais aussi de différentes pratiques artistiques, énergétiques ou spirituelles qui magnifient la créativité érotique. -
Amour, sexe & dépression : comment préserver le désir pendant un épisode dépressif
Laurence Dispaux
- La Musardine
- 14 Septembre 2023
- 9782364906174
Comment gérer au mieux ses relations affectives et sa vie intime lorsqu'on déploie toute son énergie pour garder la tête hors de l'eau ?
Laurence Dispaux, psychologue et sexologue, répond aux nombreuses questions que se posent les personnes et les couples confrontés à cette situation : comment reconnaître les différents types de dépressions et leur impact sur le désir, comment évaluer les conséquences de l'usage des antidépresseurs, comment maintenir un lien relationnel et érotique durant la crise... Elle développe une méthode progressive faisant appel à des pratiques modernes, telle la méditation de pleine conscience, en s'appuyant toujours sur les ressources internes de la personne en proie à la dépression. Avec, pour objectif, la guérison et la consolidation du bien-être au long terme, dans la vie d'après. Si la dépression peut apporter quelque chose de positif, c'est bien de susciter en nous des questionnements et des mises au point ; parfois, des décisions importantes sont prises et un nouvel équilibre peut émerger. Notre désir sexuel et notre sexualité tout entière peuvent non seulement se réactiver mais même se renforcer. Ce livre vous donne les clés pour y parvenir. -
Cahier d'exploration érotique : parcours guide pour une intimité de couple vivante
Capucine Moreau, Nadia Von
- La Musardine
- 22 Septembre 2022
- 9782364904903
À travers des exercices simples, à réaliser seul?e ou à deux, en partageant vos expériences et vos désirs, ce Cahier d'exploration érotique se veut un véritable espace expérimental, poétique et esthétique. Prendre rendez-vous pour des moments d'intimité, lister les forces de votre relation, vous étreindre sans un geste ni une caresse, repérer vos zones de plaisir en dessinant, jouer avec les fluides : autant de pratiques ludiques et sensuelles pour apprendre à préserver le mouvement dans votre couple.
-
Les secrets du " yoga de l'amour " Le sexe tantrique : ces mots évoquent des voluptés particulières, révélées par le Kâma-Sûtra et la culture indienne. Les nombreux exercices destinés à créer l'intimité entre deux partenaires, les jeux libérateurs qui éveillent la sensualité et les massages tantriques présentés dans ce manuel vous permettront d'atteindre un orgasme intense, comparable à une forme d'extase.
Ces pratiques millénaires vous aideront à décider vous-mêmes du moment de la jouissance, en solo ou à deux, et de faire durer le plaisir à satiété. -
La sexualité féminine décryptée par Ovidie !
Toutes les femmes sont différentes, chacune vit un rapport individuel à son corps et nourrit des fantasmes qui lui sont propres. On ne peut pas affirmer que " les femmes préfèrent ceci... ou cela ", " elles sont plus fleurs bleues que les hommes ", " elles raffolent toutes du cunnilingus ", etc. Ovidie nous convie à une exploration multiple, poussée, ouverte des mille manières de vivre sa sexualité en tant que femme.
À travers une centaine de termes, de A - comme Accouchement - à Z - comme Zones érogènes -, et de concepts traitant de sexualité, de féminité et de féminisme (asexualité, consentement, fidélité, hormones, éjaculation féminine, machisme, coup de foudre, pilosité, ménopause...), Ovidie offre des pistes de réflexions autour des questions que peuvent se poser les femmes, de façon simple et précise.
Un discours décomplexé, subjectif et engagé, à l'heure où la parole et le corps des femmes peuvent vraiment se libérer.
Réalisatrice et auteure, Ovidie est l'une des figures incontournables du milieu du féminisme prosexe. Après Porno Manifesto, paru en 2002, elle a écrit de nombreux guides dans la collection " Osez ", cosigné la BD Libres ! avec Diglee, et publié À un clic du pire, La protection des mineurs à l'épreuve d'Internet, chez Anne Carrière. Elle a également réalisé plusieurs documentaires (À quoi rêvent les jeunes filles ?, Pornocratie, Là où les putains n'existent pas), unanimement salués par la critique. -
Kama sutra lesbien
Rachel Maryssa, Petite Bohême
- La Musardine
- Osez En Grand
- 12 Avril 2018
- 9782364904576
Une femme avec une femme...
Que recherche une femme avec une autre femme?? Que font les femmes entre-elles?? Sont-elles douces et tendres, vicieuses et perverses ? Pratiquent-elles uniquement le sexe avec amour ou leur arrivent-elles d'avoir juste besoin de chair féminine??
Ce manuel est à l'intention des personnes curieuses de découvrir l'amour entre femmes, des femmes qui aiment les femmes?; de celles qui se posent des questions quant à leur orientation sexuelle ou qui, pour la première fois, tombent sous le charme d'une autre femme.
Dans la première partie du livre sont détaillées les relations lesbiennes?: la rencontre, les différents modes de relation, la drague, l'amour entre femmes, et, bien sûr, la sexualité. La seconde partie détaille les positions du Kâma-Sûtra lesbien, au travers d'une quarantaine de positions explicitées et illustrées.
-
Votre sexualité peut-elle contribuer à votre épanouissement personnel et affectif ?
Oui, répond le sexologue Iv Psalti, qui dévoile à travers ce livre ses recettes simples et efficaces pour y parvenir.
La sexualité positive prône le mieux-être sexuel (savoir donner, recevoir et prendre du plaisir). Un rapport à l'autre et à soi qui n'est pas 100% naturel, mais qui s'apprend et se découvre lentement, au gré des expériences amoureuses et sexuelles.
L'auteur présente et développe les trois piliers des couples épanouis (amitié, sentiments amoureux, sexualité), ainsi que les trois activités sexuelles majeures (fantasme, masturbation, relation sexuelle). Il offre les clés pour construire et renforcer ces fondations d'une vie sexuelle réussie, à travers des vignettes cliniques et des exercices à pratiquer, au niveau de son image, de l'érotisation de son corps et de celui de son partenaire.
Il propose au lecteur des jeux simples à introduire au sein du couple et démontre l'importance du lâcher-prise pour atteindre l'épanouissement personnel et conjugal.
Iv Psalti propose ici un plaidoyer pour une sexualité positive, hédoniste, écrit dans un langage clair, sur un ton captivant, l'auteur nous livrant ses connaissances avec beaucoup de générosité. Ce livre est destiné à un large public, intéressé par la sexualité humaine et la vie de couple. -
Périnée : what the fuck ?
Aude Louze, Xavier Millon, Anne-flore Louze
- La Musardine
- 5 Mars 2020
- 9782364905337
Un ouvrage drôle, décalé et enthousiasmant sur un sujet encore méconnu
Pourquoi un (nouveau) livre sur le périnée ?
Parce qu'il n'existe pas de livre qui soit un B.A BA pratique sur le sujet. Un livre ni trop " femmes enceintes ", ni trop " médical ", ne regorgeant pas d'exercices que l'on arrête de faire au bout d'une semaine...
Parce qu'un jour ou l'autre on est tout.e.s confronté.e.s à des fuites urinaires, des pets vaginaux, de la constipation chronique ou encore à des douleurs pendant les rapports sexuels.
Parce qu'il semble nécessaire de le marteler: sans un périnée en bon état, tout se détériore, tout fout le camp : courir, rire, éternuer, jouir, déféquer...
Didactique et clair, ce livre parle accouchement et descentes d'organes, mais aussi de l'existence des urinettes portatives et du clitoris en 3D, en passant par la découverte horrifiante des paillettes sucrées pour vulve ou le développement inquiétant des labioplasties. Autre originalité : l'expérience de tou.t.es est envisagée, enfants, hommes, femmes sportives, accouchées ou non, ménopausées ou non...
Sur près de 150 pages, avec une maquette dynamique, mêlant étroitement textes et illustrations joyeusement transgressives, conjuguant informations médicales, conseils pratiques et réflexions sociales, les auteur.e.s présentent de manière décalée et amusante les multiples façons de prendre soin de son périnée avant qu'il ne soit dans un piteux état, quel que soit le sexe et l'âge des lecteurs. -
Tout savoir sur les caresses, les baisers, les câlins.
Les préliminaires, ce serait ce qu'on doit faire " avant " le coït, une sorte d'apéritif . Ce guide vous propose de changer votre regard sur ces préludes amoureux, qui peuvent devenir l'une des multiples manières de faire l'amour, pour simplement donner et recevoir du plaisir. Ils sont déjà, avant toute forme de pénétration, une manière d'atteindre l'orgasme par d'autres voies ! Découvrez douze séries de travaux pratiques, bien doux à exécuter : des bisous, des caresses, des câlins et plus encore, pour transformer les préliminaires en moments de jouissance intense. -
Après les monologues du vagin, le clitoris tient enfin sa revanche !
Après les monologues du vagin, le clitoris tient enfin sa revanche !
Toutes les études des sexologues le prouvent : le clitoris est bien le principal détonateur de l'orgasme féminin. Pourtant, dans les médias comme dans les mentalités, les approximations perdurent, et avec elles une somme d'idées reçues.
En convoquant quelques pionniers de la psychanalyse et des études scientifiques récentes, la presse féminine et les séries télévisées, les films pornographiques et les féministes, Maïa Mazaurette et le Dr Damien Mascret analysent les raisons de cette étrange excision culturelle et, avec pédagogie et humour, proposent des pistes très concrètes pour partir à la redécouverte d'un petit bout de matière qui a fait couler beaucoup d'encre.
" Des pistes pour découvrir un organe parfois méconnu. Éclairant. " (
Psychologies Magazine)
" Les auteurs ont beaucoup potassé le sujet, pour évincer les idées reçues, les mettre à mal et proposer une vraie réflexion sur le clitoris [...]. Un livre qui fait référence. " (
Femme Magazine)
" À lire pour mieux comprendre le centre du plaisir féminin. " (
Femme Actuelle)
New-Yorkaise d'adoption, Maïa Mazaurette est " sexperte " pour
GQ magazine et pour
Le Monde - en vrai, ça veut dire qu'elle écrit des chroniques. Pendant son temps libre, elle écrit aussi des romans, essais, nouvelles et bandes dessinées, avant de se consacrer à sa passion pour les crèmes glacées.
Médecin et sexologue, Damien Mascret est aussi journaliste (Le Figaro, I-Télé). Il dessine très bien les vulves et les clitoris. -
Imaginez un monde où les hommes et les femmes feraient des choix sexuels basés sur ce qu'ils aiment et ce dont ils ont envie, et non pas sur ce qu'on leur a dit qu'ils devraient désirer. Un pays où la monogamie ne serait qu'une modalité existentielle possible et non pas une nécessité.
Une ville où les prostituées ne seraient pas clouées au pilori ni leurs clients montrés du doigt. Une famille où les petits garçons n'auraient plus l'obligation d'être masculins pour devenir des hommes hétérosexuels avec des pénis, et les petites filles féminines pour devenir des femmes hétérosexuelles avec des bébés. Vous n'y aviez jamais pensé ? Pat Califia en a rêvé.
Théoricien majeur des queers studies et de l'identité de genre, Pat Califia a accepté de nous livrer ici un recueil d'articles d'une subversion ébouriffante, sincères et brillants, simples et choquants, drôles et graves, qui nous atteignent au plus profond de nous, qui que nous soyons et quelle que soit notre orientation sexuelle. Un ouvrage cinglant comme un coup de fouet et indispensable pour tous ceux qui s'intéressent à la question du sexe et du genre.
-
Le Kama Sutra adapté à votre vie sexuelle
Les positions du Kama Sutra sont aussi nombreuses que la souplesse du corps humain et l'imagination le permettent, mais elles ont toutes pour origine trois figures " de base " qu'il faut bien connaître pour apprécier les plaisirs qu'elles procurent. Découvrez ici des dizaines de variantes, sexy, adaptées à votre humeur, et classées selon les " sept péchés capitaux ". Elles sont illustrées de récits et de conseils pratiques, permettant par exemple à des partenaires de tailles différentes de mieux s'accorder ou d'utiliser les meubles de votre appartement lors de vos galipettes !
Ce qu'en disent les lecteurs :
" Une invitation simple et décomplexante à découvrir ou redécouvrir le Kama Sutra, à prendre un peu de recul et aiguiser ses envies ou sa curiosité... "
" Un petit livre vraiment sympathique, qui illustre bien les positions que l'on peut pratiquer déjà sans en connaître le nom, un peu d'histoire et plein de nouveaux essais pour booster sa libido. " -
En quête du plaisir féminin
Vous trouverez ici toutes les informations qui vous permettront, Mesdames, de découvrir votre corps et de jouer avec vos zones érogènes les plus secrètes. Jane Hunt ne se contente pas de vous donner un quelconque " mode d'emploi " ; elle explore également le monde des fantasmes féminins, tord le cou aux idées reçues qui entravent peut-être votre quête du plaisir, et se laisse aller à de revigorantes réflexions sur les manières les plus radicales de vivre une sexualité épanouie.
Ce qu'en disent les lecteurs :
" Vous trouverez ici un panorama complet de l'onanisme féminin (histoire, techniques, psychologie...), le tout écrit dans une langue très facile, sur le ton d'une conversation entre amies. "
" À conseiller à toutes les filles et à leur chéri(e)s. " -
Kama sutra girl power
Julienne Fiori, Mathilde Morieux
- La Musardine
- Osez
- 9 Janvier 2020
- 9782364904774
À travers ces 49 positions, décrites et illustrées avec humour et délicatesse, c'est un nouveau Kama Sutra qui se dessine : le Kama Sutra Girl Power !
À l'heure où l'on découvre les derniers secrets du plaisir féminin, où les applis de rencontre permettent toutes les aventures, où les femmes deviennent enfin les égales des hommes dans l'exercice d'une sexualité libérée... il est temps de faire l'amour sans complexes ni tabous !
Ce Kama Sutra, inspiré du mythique texte hindou attribué à Vatsyayana, n'a pas la prétention de vous transformer en une pro de la chaise égyptienne, mais bien de vous inciter à explorer des positions qui vous permettront de décupler vos sensations ! Que vous soyez la maîtresse du jeu, que vous décidiez de vous laisser guider par votre partenaire ou que vous vouliez transgresser toutes les règles, vous y trouverez toujours une posture adaptée à la recherche de votre plaisir. -
Hypersensible, hyperamoureux
Stéphane Clerget
- La Musardine
- Psycho-love
- 14 Janvier 2021
- 9782364905399
Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles.
Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier.
Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du chagrin ou de la colère, s'accorder du temps, restaurer l'amour de soi...).
Dans ce livre positif, émaillé de témoignages, de tests, de conseils pratiques simples à mettre en place, le Docteur Stéphane Clerget redonne espoir aux personnes sensibles, qui peuvent se sentir incapables d'aimer et d'être aimées sereinement. -
Une approche bienveillante, créative et concrète de l'équilibre érotique dans le couple.
Manque d'apprentissage et de connaissance de soi, mythe du naturel et du spontané, parentalité qui prend le pas sur la vie de couple, nombreuses sont les causes d'appauvrissement de nos intimités. Pour autant, il est possible de redonner du souffle, de l'authenticité et de la créativité à nos espaces érotiques, à tout âge et à tout moment, si l'on accepte de les nourrir. Ce manuel propose des pistes de réflexion et d'exploration concrètes pour partir à la rencontre de sa graine érotique, unique et multiple.
Chaque partenaire apprendra à connaître son état érotique intérieur, écouter ce que dit son corps, évaluer et respecter la bulle intime de l'autre. Érotiser des espaces communs, se donner rendez-vous, casser la routine du rapport sexuel en créant des contraintes qui surprennent figurent parmi les nombreux exercices et explorations proposés, pour que chacun évolue vers une meilleure adéquation à soi et à l'autre.
Ce livre s'inspire de l'expérience de la sexologue Capucine Moreau, de son propre parcours de transformation, mais aussi de différentes pratiques artistiques, énergétiques ou spirituelles qui magnifient la créativité érotique. -
Tout sur une pratique dont on pense déjà tout savoir mais qui peut offrir de nombreuses variantes.
Ce guide est consacré à une pratique sexuelle dont on pense aujourd'hui tout savoir. Et pourtant. Dino décrit avec une grande passion du détail les mille manières de rendre celle-ci plus délicieuse encore pour elle et lui. Osez tout savoir sur la fellation est la meilleure vente de la collection OSEZ. Traduit en 5 langues, le voici réédité et enrichi d'illustrations.
